A filosofia e a prática do Yoga fazem parte do meu quotidiano já há muitos anos. Foi com a ajuda da prática regular de Yoga e como praticante que consegui equilibrar o meu corpo a minha mente e as minhas emoções quando tive que enfrentar uma problema de saúde.
Foi crescendo em mim um amor sincero por esta prática.
Tirei a minha formação de Yoga na Escola de Yoga Vaidika onde aprendi com os melhores profissionais de Yoga.
Depois fiz formação com as Professoras de Yoga Catarina Mota e Barbara Mendes.
Frequentei vários Workshops de Yoga entre outros com o Professor Pedro Kupfer.
Hoje sou uma professora empenhada a levar o Yoga às pessoas.
A minha preocupação principal é adaptar os exercícios a cada aluno e fazer com que sintam os benefícios da prática.
Fazer com que sintam que Yoga é Saúde, Bem Estar e autoconhecimento.
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