Jag är yogalärare och utbildare i traditionell Hatha Yoga sedan år 2004 och ger introduktionskurser, nybörjarkurser, fortsättningskurser och fördjupningskurser i Vännäs och Umeå. 

Jag utbildar även yogainstruktörer(160 timmar) och yogalärare(250 timmar) i Sverige. Utbildningarna hålls på svenska och kursmaterialet är på svenska. Grupperna är små, vilket gör undervisningen mera effektivt och individuellt. 

Min första kontakt med traditionell Hatha Yoga var med Satyanandayoga år 2002. Jag gick en yoglärarutbildning hos Saji PK i Indien 2004. Samma år startade jag mitt företag Livslinjenlena. År 2015 bytte jag namn på företaget till Lena´s Hatha Yoga - steps to harmony. Jag deltar regelbundet i yogaretreats och utbildningar för att utveckla mina kunskaper.

I am a teacher and trainer in traditional Hatha Yoga since 2004 in Vännäs and Umeå in Northern Sweden. I regularly give courses for beginners and more advanced yoga practitioners.

I also train yoga instructors (160 hours course) and give 250 hours international certified Yoga teacher training courses in Sweden. The courses are held in Swedish and the course material is in Swedish. The groups are small which make the training more efficient and individual.

My first contact with traditional Hatha Yoga was at Satyananda Yoga in Sweden 2002. I joined a teacher training course with yogi Saji PK in India 2004. I then started a company, Livslinjenlena and changed the name to Lenas Hatha Yoga – steps to harmony 2015. During all years I have regularly participated in yoga retreats and courses to continue to develop my yoga skills.