Por mais de 25 anos, estive envolvido com as Artes Marciais, o que me propiciou um profundo conhecimento nesse caminho. Quando comecei a praticar o Yoga, naturalmente, fui incorporando movimentos de solo, técnicas de flexibilidade e formas de passagens de diferentes modalidades de Artes Marciais dentro da minha própria prática pessoal e também nas minhas aulas. Dessa fusão, surgiu a metodologia de aula que ficou conhecida como Oss Yoga.
Essa especialização tem por objetivo ensinar essa miscelânea de técnicas, de forma que vocês, professores, utilizem a sua bagagem pessoal sob uma nova perspectiva. Entre rolamentos, técnicas de passagens e conexões entre arm balances, vocês também irão aprender a como montar pequenas oficinas, com o passo a passo para que seus alunos continuem a crescer cada dia mais.
Espero que esse curso seja de grande valia para todos dentro desse lindo caminho que é o Yoga.
Formato do Curso
Programação
Dia 01
Introdução aos cinco elementos
Oficina de Saudações
Bandhas, Posicionamentos e Direções
Técnicas de Steps
Oficina de Invertidas Tripsishore
Prática de Yin Yoga
Dia 02
Prática de Oss Yoga
Comentários sobre a prática
Camatkarasanas e sua Mandala
Técnicas de Passagens e Transições
Oficina de Arm Balances
Prática de Yin Yoga
Dia 03
Prática de Oss Yoga e Mini Workshop de Aberturas
Comentários sobre a prática
Rolling Wave e Rolling Back
Mandala Vinyasa Yoga
Oficina de Backbend e Fowardbend
Prática de Yin Yoga
Dia 04
Prática de Oss Yoga e Mini Workshop de Coluna
Comentários sobre a prática
Vinyasa e Yoga Props
Pulsão e Viniyoga
Oficina de Aberturas
Prática de Yin Yoga
Horários
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