Olá!
Nesta aula podem ter uma oportunidade de aprender através do Hatha Yoga , como fortalecer o corpo e o alinhamento postural, comigo, professora Isabel Carvalho .
Nestas aulas combino exercícios respiratórios, exercícios de fortalecimento e equilíbrio e também meditação, que podem proporcionar ao aluno fluidez e segurança enquanto prática, nunca esquecendo que devem respeitar o seu próprio corpo e sua condição física.
As aulas são de 1 hora, quintas feiras entre as 19h e as 20h. São indicadas para principiantes, intermédios e também pessoas com um conhecimento já avançado sobre o ioga. A aula será lecionada de forma online em português, também sendo possível caso necessário em Alemão ou Inglês, tendo um custo de 10€ pago por Paypal ou MbWay.
Na aula, participar de outros alunos, caso esteja interessado em aulas individuais também estão disponíveis no meu perfil.
Espero poder proporcionar uma boa experiência a todos os alunos!
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Oi!
Nesta aula você terá a oportunidade de aprender através do Hatha Yoga, como fortalecer o corpo e o alinhamento postural, comigo, a professora Isabel Carvalho.
Nessas aulas combino exercícios de respiração, exercícios de fortalecimento e equilíbrio e também meditação, que podem proporcionar ao aluno fluidez e segurança na prática, nunca esquecendo que deve respeitar o próprio corpo e condição física.
São aulas de uma hora, às quintas-feiras, das 19h00 às 20h. São anteriores para iniciantes, intermediários e também pessoas com conhecimentos avançados em ioga. A aula será transmitida online, leccionada em português, sendo também possível se necessário em alemão ou inglês, e terá um custo de 10€ a pagar através do Paypal ou MbWay.
A aula está disponível para outros alunos, caso tenha interesse em aulas individuais essas também estão disponíveis no meu perfil.
Espero poder proporcionar uma boa experiência a todos os alunos!
