A filosofia e a prática do Yoga fazem parte do meu quotidiano já há muitos anos. Foi com a ajuda da prática regular de Yoga e  como praticante que consegui equilibrar o meu corpo a minha mente e as minhas emoções quando tive que enfrentar uma problema de saúde. 

Foi crescendo em mim um amor sincero por esta prática. 

Tirei a minha formação de Yoga na Escola  de Yoga Vaidika onde aprendi com os melhores profissionais de Yoga.

Depois fiz formação com as Professoras de Yoga Catarina Mota e Barbara Mendes.

Frequentei vários Workshops de Yoga entre outros com o Professor Pedro Kupfer.

Hoje sou uma professora empenhada a levar o Yoga às pessoas.

A minha preocupação principal é adaptar os exercícios a cada aluno e fazer com que sintam os benefícios da prática.

Fazer com que  sintam que Yoga é Saúde, Bem Estar e autoconhecimento.